Dieta de emagrecimento lipotropa – Eficiência máxima

O conceito de dieta pertence aos pesquisadores das universidades da califórnia. Ele é baseado em uma combinação de alimentos naturais, de alta eficiência de queima dos depósitos de gordura.
O que você pode comer: peixe, frango, caranguejo, fígado, rins, frutas e legumes frescos. Diariamente, é recomendável uma meia xícara de queijo cottage misturado com arroz (cozido por aproximadamente 20 min.) e o óleo de plantas. E a soja é bem-vindo nesta combinação. A carne de aves de capoeira, peixe ou órgãos têm de ser temperado com mais suco de limão. Recomendo como muitas frutas cítricas. A dieta pode ser mantida até que o peso desejado é alcançado.

Eficiência: – na primeira semana, eles perdem cerca de 750 g; – na segunda semana a perda de chegar 1,250 kg; – na terceira semana – 2 kg; na quarta semana – 3 kg; na quinta semana – 4 kg; na sexta semana – de 5 kg.

 

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