O que é a celulite e como você pode tratá-la?

O que é celulite?

Você tem pele irregular e irregular em seus quadris, coxas ou nádegas? Isso pode ser um sinal de celulite. A celulite ocorre quando a pele cobrindo certas áreas de gordura é puxada para baixo para os tecidos mais profundos por bandas de tecido conjuntivo. Isso cria uma superfície irregular.

A celulite é comumente encontrada em:

  • ancas
  • coxas
  • abdômen
  • nádegas
  • peitos

A celulite afeta mais as mulheres do que os homens devido à distribuição diferente de gordura, músculo e tecido conjuntivo. Acredita-se que afete 80 a 90 por cento das mulheres em graus variados. A celulite não é prejudicial.

O que causa celulite?

A celulite é causada por um acúmulo de gordura debaixo da pele. Algumas mulheres estão mais predispostas do que outras. A quantidade de celulite que você tem e a sua aparência pode ser baseada em seus genes, porcentagem de gordura corporal e idade. A espessura da sua pele também afeta a aparência da celulite. Pessoas de todos os tipos de corpo e pesos podem obter celulite.

A distribuição da gordura nas mulheres é mais visível do que nos homens. As fibras de colágeno entre a pele e os músculos separam a gordura subjacente em múltiplos bolsos. A celulite pode tornar-se mais visível à medida que envelhece e sua pele fica mais fina e perde elasticidade. Isso expõe os tecidos conectivos ondulados embaixo.

A celulite pode ser causada por:

  • hormônios
  • dieta pobre
  • um estilo de vida insalubre
  • toxinas acumuladas
  • genética
  • ganho de peso
  • inatividade
  • gravidez

Os tratamentos tópicos funcionam?

Os tratamentos tópicos podem ajudar a reduzir a visibilidade da celulite, mas os efeitos podem não ser duradouros. Você precisará aplicar o produto diariamente para manter os resultados. Os cremes são ditos para apertar a pele, o que torna a pele mais lisa e firme. Eles também adicionam umidade, o que pode reduzir a aparência da celulite.

Os cremes não removem a celulite, no entanto. Em vez disso, eles reduzem temporariamente a aparência dela. As células de gordura ainda existem sob a pele.

Um ingrediente comum em cremes tópicos de celulite é a cafeína. A cafeína aumenta o fluxo sanguíneo para a área e funciona como diurético. Isso pode mudar o teor de água da gordura, o que pode reduzir a aparência da celulite.

Os produtos que contêm 0,3 por cento de retinol podem reduzir a aparência da celulite pelo espessamento da camada externa da pele. Você terá que usar o creme diariamente por seis meses ou mais para ver os resultados. Retinol pode causar sensibilidade à pele, como secura, vermelhidão e descamação. Também pode torná-lo sensível ao sol.

Pesquisa em torno de cremes de celulite produziu resultados mistos. Um estudo de 2011 descobriu que um creme de celulite apresentou melhorias significativas quando combinado com recomendações dietéticas pessoais. O creme é pensado para melhorar os benefícios do controle dietético na redução da visibilidade da celulite.

Há uma variedade de over-the-counter e prescrição de cremes disponíveis. Sempre faça um teste de remendo de pele em uma pequena área primeiro. Aguarde 24 horas para ver se você possui alguma reação alérgica.

Procedimentos médicos para reduzir a celulite

Os seguintes procedimentos médicos podem ser realizados por um médico ou dermatologista. O seu médico pode ajudá-lo a determinar qual o melhor tratamento para você.

Cryolipólise

Cryolipolysis, ou CoolSculpting, é um procedimento não – invasivo que remove a celulite congelando as células de gordura debaixo da pele. Isso faz com que as células de gordura se rompam e seus conteúdos sejam absorvidos pelo corpo. São necessários vários tratamentos para dissolver uma polegada de gordura. Pode levar três a quatro meses para ver uma redução notável na celulite.

Ultra-som

O ultra-som é um procedimento não invasivo que usa ondas sonoras para atingir e eliminar a gordura no abdômen e nas coxas. Os resultados demoram dois ou três meses. É isso recomendado que você combina ultra-som com outro tratamento da celulite.

Você também pode usar o ultra-som para medir a eficácia de outros tratamentos de celulite.

Cellfina

Cellfina é um procedimento não cirúrgico . Durante o procedimento, uma agulha é usada para quebrar as bandas resistentes sob a pele para se livrar da celulite nas coxas e nádegas. Os resultados podem ser vistos em apenas três dias e podem durar até três anos.

Terapia de onda acústica

Este tratamento foi desenvolvido para reduzir a celulite. Ele funciona vibrando o tecido conjuntivo em áreas do corpo propensas a celulite. Isso ajuda a estimular e aumentar a produção de colágeno, melhorando a aparência, textura e elasticidade da pele.

São necessários vários tratamentos para ver os resultados.

Tratamentos de laser e radiofreqüência

Estas terapias médicas usam massagem de tecidos com combinações de tecnologia de radiofrequência, luz infravermelha e energia laser de diodo para tratar celulite. O calor e a sucção também podem ser usados.

Cellulaze é um tipo de tratamento a laser que quebra as bandas resistentes sob a pele que tornam a celulite notável. Também pode engrossar a pele. As melhorias são vistas após uma série de tratamentos e podem durar seis meses ou mais.

Liberação de tecido preciso assistida por vácuo

Este procedimento quebra as bandas resistentes sob a pele com um dispositivo contendo pequenas lâminas. As bandas são cortadas, o que permite que o tecido se mova para cima para preencher a pele das onduladas.

Os resultados podem durar até três anos.

Carboxioterapia

Durante este procedimento , um técnico insere dióxido de carbono logo abaixo da pele. Isso é pensado para aumentar o fluxo sanguíneo para a área, o que pode ajudar a reduzir a aparência da celulite. Você pode sentir desconforto e contusões temporárias.

Você pode ver resultados após 7 a 10 tratamentos .

Microdermoabrasão

Este tratamento usa óxido de alumínio ou cristais de sal para esfoliar a pele. Essas pequenas partículas esfoliam suavemente o envelhecimento da pele e estimulam novas células da pele. Você precisará de vários tratamentos.

Endermologie

Endermologie é um tratamento de spa onde você recebe massagem profunda enquanto sua pele é levantada com uma ferramenta de vácuo. Você precisará de várias sessões para ver resultados, que podem durar até 12 meses. Podem ocorrer algumas contusões.

Remédios caseiros para reduzir a celulite

Existem vários remédios caseiros populares usados ​​para tratar celulite, mas muitos deles faltam evidências científicas. Estes remédios caseiros podem ser usados ​​como parte de uma rotina de autocuidado para acompanhar melhorias em seu estilo de vida e hábitos de exercício.

Exercício

O exercício pode ajudá-lo a reduzir a gordura corporal, o que torna a celulite menos visível. Escolha um programa de exercícios que combine exercícios aeróbicos e treinamento de força. Isso irá ajudá-lo a queimar gordura corporal, e tonificar e definir seus músculos. Um corpo que é mais musculoso vai parecer e se sentir mais suave e firme.

Crie uma rotina de exercícios que se centre nas áreas do seu corpo que são propensas a celulite.

Escovação seca

Esta técnica é dito para estimular o fluxo sanguíneo e linfático, remover células mortas da pele e estimular o crescimento celular novo. Ele pode apoiar a desintoxicação e estimular o seu sistema nervoso.

Utilize uma lâmina natural de limpeza ou escova corporal para suavizar a pele seca por até cinco minutos. Você pode começar nos pés e seguir seu caminho para cima. Use movimentos fluidos longos ou movimentos circulares. Isso é melhor feito antes de um banho ou chuveiro.

Grãos de café

Usar molhos de café como um esfoliante é uma maneira popular de remover células mortas, estimular o crescimento celular novo e apertar a pele. Você pode usar molho de café por conta própria ou misturar com óleo de coco, azeite ou açúcar. Esfregue suavemente os motivos sobre a área afetada por alguns minutos. Você também pode tentar deixar a mistura em sua pele por 10 minutos antes de enxaguar.

Os molhos de café podem reduzir o solavanco, estimular a circulação sanguínea e promover o fluxo linfático. No entanto, não há pesquisa científica para apoiar essas reivindicações.

Vinagre de cidra de maçã

Consumir vinagre de maçã pode ajudar com a perda de peso. Beba uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã diluído três vezes por dia. Ou use uma solução de partes iguais de vinagre de maçã e água e aplique-a à sua pele.

Mudancas de estilo de vida

Sua dieta pode afetar a celulite, por isso é importante comer uma dieta equilibrada e saudável. Uma dieta saudável também pode ajudá-lo a manter um peso saudável. Reduzir os alimentos processados ​​e de alto teor de açúcar que podem levar ao acúmulo de toxinas e gorduras no organismo e aumentar a ingestão de fibra.

A desidratação pode tornar a celulite mais visível. A água limpa seu corpo e remove toxinas que podem causar celulite. Faça questão de aumentar sua ingestão de água. É isso recomendado que as mulheres bebem pelo menos nove copos de água por dia.

Desintoxicar seu corpo pode ajudar a minimizar a celulite, reduzindo as toxinas armazenadas que contribuem para a celulite. Tente eliminar ou reduzir significativamente a quantidade de toxinas que você coloca em seu corpo através de dieta e estilo de vida. Isso inclui evitar coisas como fumar e beber.

Leve embora

Concentre-se em formas naturais e baratas para tratar a celulite primeiro. O exercício regular e a ingestão de uma dieta saudável e equilibrada podem ajudar a reduzir a aparência geral da celulite.

Fale com seu médico, cirurgião plástico ou dermatologista sobre o resultado desejado e as etapas que você planeja tomar. Eles podem ajudá-lo a determinar o tratamento mais efetivo. O custo e possíveis efeitos colaterais ou complicações também devem ser considerados.

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