Roupa pode ajudar a perder peso?

Leggings remodelantes, faixas bem… até que ponto pode nos ajudar a roupa a eliminar a celulite ou a perder peso? Analisamos as supostas peças de emagrecimento da mão de um dermatologista especialista.

A tecnologia e a indústria têxtil foram unido nos últimos anos para desenvolver peças de roupas que nos ajudam a moldar a nossa figura e a reduzir a celulite. Ou pelo menos é o que reza a sua embalagem. Somos conscientes de que as cintas e as collants ou leggings redutores não fazem milagres, porém são fabricadas com determinados compostos que podem aportarnos hidratação, agir sobre a pele de laranja ou ativar a circulação sanguínea. Mas convém ter bem presente que o método mais eficaz para perder peso, tonificar e moldar o nosso corpo não é outro que (oh, surpresa!) ter uma dieta saudável e praticar exercício de forma regular.

Até que ponto podem ajudar as peças de emagrecimento? Eles são realmente eficazes?

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Componentes das peças de vestuário de emagrecimento

As calças ou as cintas redutoras estão impregnados por dentro (a parte que está em contacto com a nossa pele) de diferentes substâncias drenantes (microcápsulas) que podem contribuir para tersar da pele e a reduzir um pouco a celulite ou pele a casca de laranja. Os compostos mais utilizados nestas peças, além das populares coenzimas e minerais bioativos, são:

Cafeína: é muito utilizada em cosméticos de emagrecimento, uma vez que pode contribuir para a queima de gordura.
O chá verde, que possui qualidades de drenagem e antioxidantes.
A vinha vermelha: também utilizado para tratar a insuficiência venosa, os problemas de circulação, varizes… A vinha vermelha pode também ajudar a estimular a circulação sanguínea.
A argila: utilizada em outros produtos (como as máscaras faciais de argila verde), apresenta-se como pó biocerámico que ativa a circulação e desobstruye o tecido.
A centella asiática: também conhecido na Ásia como a “erva dos tigres”, já que se diz que os tigres feridos se esfregam nelas para curar suas feridas. Esta planta possui propriedades antioxidantes e pode reduzir o aparecimento de varizes
A manteiga de karité, que suaviza e nutre a pele.

Algumas peças de emagrecimento do mercado ➜

Como agem essas peças sobre a nossa pele?

Estas peças de vestuário, cujo preço oscila entre os 20 – 80 euros, estão destinados a agir sobre as pernas, o abdômen e os glúteos. A pressão que exercem sobre a nossa pele junto com o atrito dos compostos, que é ativada com o movimento de nosso corpo, faz com que se produza uma massagem com efeito remodelador. Até aqui a teoria, mas o que acontece na prática? Pode a sua ação ir além da hidratação? “Pode existir uma acção drenante interessante sobre um tipo de celulite hídrica, mas persistir no tempo”, afirmaNina Roos, médica especializada em Dermatologia pela Facultudad de Paris-Descartes. “Mas há que ser realista e entender que este tipo de peças não irão desaparecer de todo a pele de laranja ou a celulite de nossa pele”.

Normalmente estas cintas ou malhas, como indicam os fabricantes podem fazer ao longo do dia e em qualquer ocasião, até mesmo de noite. No entanto Roos as desaconselha a hora de dormir por uma questão de conforto. “Não acho que seja confortável dormir com eles postos, já que alguns produzem uma sensação de calor“. Além disso, devemos ter em conta que não é bom ser ultrapassada no tempo, uma vez que se submetemos as nossas pernas a um excesso de pressão (como acontece muitas vezes com as meias ou calças de brim), dificultamos uma correcta circulação sangüínea e, neste caso, o efeito seria contrário ao que buscamos, pois poderia desencadear o aparecimento de celulite. Portanto, o melhor momento do dia para levar uns leggings poderia ser durante a nossa sessão de exercícios, na academia, quando saiamos, pois, a correr…

Em suma: essas peças ajudam a melhorar o aspecto da nossa pele, mas não fazem milagres. Devemos ter em conta que, sem contar com as intervenções cirúrgicas, a gordura é eliminada através do exercício físico e através de uma dieta equilibrada.

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